疫情防控的特殊时期,为增强体质,愉悦身心，附属学校分会在附属学校党总支的号召下,组织全体教工学习“八段锦”保健操，得到了大家的一致好评。

八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法，形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅;有松有紧，动静相兼;气机流畅，骨正筋柔。

附属学校分会利用每天中午课间操时间组织教工练习“八段锦”，参与锻炼的教职工表示，坚持锻炼有益健康，舒缓心理压力，在锻炼中体验乐趣，学会承受，有助于以轻松愉悦的心情完成学校的各项工作和任务。

撰稿/供图：谢艳萍 初审：李莎 审核：殷建绒